Hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose, connue depuis l’antiquité, est souvent source de beaucoup de fausses croyances ou préjugés. Même les termes de sa définition varient selon les différents courants, mais pour la plupart, l’hypnose est un état de conscience dit «  modifié », ce qui le distingue simplement de notre état de conscience habituel.

Contrairement à l’hypnose de rue ou de spectacle, en hypnose thérapeutique, le praticien accompagne la personne dans un travail en profondeur au plus profond de soi. Ainsi, le praticien guide les personnes dans cet état de conscience dit modifié, volontairement, par la suggestion et les amène à accéder à leur inconscient pour comprendre les origines des blocages ou du mal-être,  et effectuer des  changements utiles aux modifications des comportements indésirables. La personne, guidée par la voix bienveillante du praticien, se relâche et entame un travail actif avec elle-même.

Lors d’une séance, la personne hypnotisée garde en permanence le contrôle et peut sortir de l’état d’hypnose à tout moment.

Ainsi, mon rôle sera de vous guider avec bienveillance et respect, car vous êtes l’acteur principal. Votre motivation et collaboration participative est donc fondamentale pour une réussite rapide.  

A qui s’adresse l’hypnose?

A toute personne, du petit enfant ou l’adolescent à l’adulte, à la recherche de plus de bien être et de légèreté, ou présentant des symptômes tels que :

  • Stress, angoisse ou anxiété,
  • Peurs et phobies,
  • Manque de confiance en soi,
  • Stress post traumatique,
  • Addictions (tabac, jeux…),
  • Troubles alimentaires,
  • Troubles du sommeil,
  • Énurésie, 
  • Gestion des émotions,
  • Gestion de la souffrance liée à des maladies ou douleurs,
  • Accompagnement au deuil…

Déroulement d’une séance type

La séance débute par un entretien durant lequel nous ferons connaissance et définiront les objectifs à atteindre, ou discuterons des séances précédentes. Une fois, le cadre posé, je vous guiderai en état d’hypnose pour travailler sur l’objectif défini.  Il s’agira alors de mobiliser les ressources qui sont en vous pour atteindre votre objectif rapidement

La séance dure environ 1h pour les adultes et adolescents, et 40 min pour les enfants.

Mise en garde

L’hypnose est déconseillée aux gens souffrant de graves maladies psychiatriques ou de psychoses.

Une séance d’hypnose n’est pas un acte médical et ne se substitue pas à un avis médical, en aucun cas elle ne remplace la consultation d’un médecin ou la prise d’un traitement. L’hypnose ne traite pas les symptômes mais permet de travailler sur ce qui se passe autour. Même si vous ressentez un changement, vous ne devez pas arrêter un traitement sans avis de votre médecin.